Hazard należy traktować przede wszystkim jako płatną formę rozrywki, a nie jako sposób na osiąganie dochodów, regulowanie zobowiązań czy poprawę sytuacji finansowej. Ponieważ wyniki gier mają losowy charakter, każda wpłacona kwota może zostać w całości utracona.
Podstawowe zasady odpowiedzialnej gry
- graj wyłącznie za pieniądze, których ewentualna utrata nie wpłynie znacząco na Twój budżet;
- przed rozpoczęciem gry określ maksymalną kwotę wpłat, poziom strat, który jesteś gotów zaakceptować, oraz czas przeznaczony na sesję;
- po przegranej nie podnoś stawek tylko po to, aby szybko odzyskać wcześniej utracone pieniądze;
- nie przeznaczaj na hazard pożyczonych środków, kredytów ani pieniędzy potrzebnych na codzienne wydatki;
- unikaj gry w stanie silnego stresu, złości, smutku, pod wpływem emocji lub alkoholu;
- rób regularne przerwy oraz sprawdzaj historię swoich wpłat i przeprowadzonych transakcji;
- traktuj bonusy i potencjalne wygrane jako część rozrywki, a nie pewne czy regularne źródło dochodu;
- zakończ grę po osiągnięciu wcześniej określonego limitu.
Narzędzia pomagające zachować kontrolę
Większość operatorów oferuje graczom funkcje, które pomagają kontrolować aktywność na platformie. Mogą one obejmować między innymi limity depozytów, stawek, wysokości strat oraz czasu spędzanego na grze. W zależności od operatora dostępne mogą być również przypomnienia dotyczące czasu gry, czasowe blokowanie konta, wyłączenie komunikacji marketingowej oraz całkowite samowykluczenie.
Najlepiej ustawić odpowiednie limity jeszcze przed wykonaniem pierwszej wpłaty, kiedy decyzje podejmowane są bez presji i silnych emocji. Jeśli samodzielne kontrolowanie gry zaczyna sprawiać trudność, należy przerwać rozgrywkę i skorzystać z funkcji blokady lub samowykluczenia.
Sygnały ostrzegawcze
Powodem do niepokoju może być sytuacja, gdy osoba grająca:
- spędza na hazardzie więcej czasu lub wydaje więcej pieniędzy, niż wcześniej zakładała;
- ukrywa przed rodziną lub znajomymi informacje dotyczące częstotliwości gry albo poniesionych strat;
- pożycza pieniądze lub rezygnuje z wydatków na podstawowe potrzeby, aby móc dalej grać;
- zwiększa stawki w celu odzyskania wcześniej przegranych środków;
- zaniedbuje obowiązki rodzinne, zawodowe, szkolne lub związane z nauką;
- odczuwa rozdrażnienie, niepokój albo silną potrzebę ponownego rozpoczęcia gry;
- nie potrafi zakończyć gry pomimo wcześniejszych postanowień i ustalonych limitów;
- wykorzystuje hazard jako sposób na odsunięcie od siebie problemów lub trudnych emocji.
Co zrobić, gdy gra przestaje być rozrywką?
- Zakończ grę i nie wykonuj kolejnych wpłat.
- Skorzystaj z dostępnych limitów, czasowego zablokowania konta lub funkcji samowykluczenia.
- Usuń aplikacje związane z hazardem, zrezygnuj z komunikatów promocyjnych i ogranicz dostęp do metod płatności.
- Porozmawiaj z osobą, której ufasz, i poproś ją o wsparcie.
- Zwróć się do specjalisty lub poszukaj pomocy w placówce zajmującej się leczeniem uzależnień.
Gdzie szukać pomocy?
- Telefon Zaufania dla osób z problemami behawioralnymi: 801 889 880 (czynny codziennie od 17:00 do 22:00). Dodatkowe informacje oraz materiały można znaleźć na stronie Uzależnienia Behawioralne.
- Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom udostępnia bezpłatną publikację „Jak przestać grać. Poradnik dla osób z problemem hazardu”, przeznaczoną dla osób mających problemy związane z hazardem oraz ich bliskich.
- W przypadku bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia należy skontaktować się z numerem alarmowym 112.
Informacja dla użytkowników WirtualnaSystentka.pl
Treści publikowane w serwisie są przeznaczone wyłącznie dla osób pełnoletnich. WirtualnaSystentka.pl nie jest kasynem ani operatorem gier hazardowych, nie prowadzi kont użytkowników, nie przyjmuje depozytów ani zakładów i nie zajmuje się wypłatą wygranych.
Materiały dostępne na stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Nie stanowią zachęty do korzystania z gier hazardowych ani nie są poradą prawną lub finansową. Jeśli masz wrażenie, że zaczynasz tracić kontrolę nad swoim zachowaniem związanym z hazardem, najbezpieczniejszym rozwiązaniem jest przerwanie gry oraz skorzystanie z profesjonalnego wsparcia.